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「インスパイリング・エクササイズ(DVD付)」
著者：Micaco
「美しく痩せるメンタルダイエット―食欲中枢をコントロールして健康に痩せる法」
著者：志賀一雅
私が潜在意識に関心を持つきっかけとなった本です。このダイエット法は、食事制限一切なしで、イメージングトレーニングだけで、実験した人1,000人中、100％の成功率を納めているダイエット法です。脳科学を調べると、ホント体に強い影響を及ぼすことがわかります。ダイエット以外にも使えるイメージング法が載っていて参考になります。
「免疫力は笑顔で上がる」
著者：高戸ベラ
笑顔の効能の素晴らしさを知るにいたった本です。作り笑いだけでもナチュラルキラー細胞が一番ふさわしい数値になると知って、それ以来、ずっと笑うようになりました。笑いにより血行をよくし、難病を改善することができる、実例満載の本です。そして、具体的なエクサイズも図解入りで載せられています。
「からだにはココロがある―丹田、センター、身体意識の謎を解く」
著者：高岡英夫
「アトピーは合成洗剤が原因だった! 」
著者：磯部善成
いそべクリニック院長・医学博士の磯部先生の著書です。アトピーの根本である合成洗剤に目を向け、ステロイドも食事制限も無しで、健康で美しい肌を取り戻す方法について書かれています。アトピーで悩んでいらっしゃる方にはとても参考になる情報だと思います。
「合成洗剤 買わない主義使わない宣言―衝撃的データが示す危険性と恐怖」
著者：坂下栄
たかが合成洗剤とあなどれない、私達の体への影響をひしひしと感じさせる本です。シャンプー、洗濯用洗剤、台所用洗剤、ハンドソープなどの実名を挙げながら解説しており、メダカやラットの実験結果の生々しい画像と共に、地球の環境への配慮の必要性も感じさせてくれる本です。
