あなたは今どんな姿勢でこの文章を読んでいますか？疲れきった老婆のような猫背で口角も下がっているのなら、今すぐ背筋をスッと伸ばしてみましょう。
ついでに楽しそうに口角も上げて読んで下さい。きっと気分も少しずつ晴れやかになることでしょう。
いつも背筋や口角を意識しているとまるで形状記憶されたかのようになり、背中が丸まるとすぐにまっすぐに直したり、口角が下がっていると気づけばすぐに修正するということが無意識のうちにできるようになってきます。
さて、美人力アップの秘訣の2つ目は、既に述べている通り「姿勢」です。この内容はブログで何度も書いてますがとっても重要なポイントです。あなたは普段姿勢をどれほど意識しているでしょうか？
芸能人の女優さんを思い出してみて下さい。ピーンと美しく伸びた背筋や姿勢からは気品と優雅なオーラを感じますね。たとえ正面が見えなくても、なんとなくその人の雰囲気というか感じがつかめます。
逆に丸まった背中や猫背な姿勢は、若くてもかわいくても美人でもファッショナブルでも、老けた印象と疲れた印象を人に与えてしまいます。
またあなたが外見に関して何かのコンプレックスを抱えている場合、姿勢の悪さはそのコンプレックスを2倍にも3倍にも大きく人に見せてしまいます。
ですから、今気づいたこの瞬間から夜寝るまで、姿勢を意識していきましょう。私が通っていたトータルビューティー講座の先生は以前こう仰っておられました。
「美しい人は、まず何かしら努力を継続しています。自分の体に甘い人は、体型もドンドン崩れ、下がり、たるんでいきます。常に美しくいるために自分の体には厳しくいきましょうね。」
そうです、年齢関係なく全ての女性が意識すべき点ですね。何事も継続は力なりです。是非常に意識していきましょうね。